09:36
Unknown
Bụng là nơi mỡ dễ tích tụ, nhất là trong cuộc sống hiện đại với thói quen ăn uống nhiều chất béo và ít vận động là nguyên nhân chính khiến vòng 2 ngày càng phì ra. Rất nhiều chị em quan tâm đến vấn đề giảm béo vùng bụng sau đây là phương pháp làm giảm đáng kể số đo vòng 2
Cách giảm béo bụng hiệu quả này hoàn toàn phụ hợp với mọi lứa tuổi và sẽ rất an toàn, không tác dụng tổn hại đối với làn da non ở cơ bụng.
Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…Hơi nóng từ muối rang có tác dụng giảm béo hiệu quả
Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.
Cách thực hiện:
Cách 1: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.
Cách 2: Đối với cách này, các bạn cần thêm 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét