Làm đẹp da bằng cách tự chế nước hoa hồng siêu dưỡng ẩm

Đơn giản và dễ thực hiện ở nhà, bạn có thể tự chế nước hoa hồng siêu dưỡng ẩm da mùa khô với nhứng hướng dẫn sau, cùng khám phá nhé!

Nước hoa hồng được chị em phụ nữ dùng nhiều trong việc dưỡng ẩm da và tẩy trang. Không chỉ chăm sóc da mà nước hoa hồng còn được coi là biểu tượng của sắc đẹp và được chị em phụ nữ từ nhiều thập kỉ gần đây tin dùng. Từ những cánh hoa hồng tươi đẹp, bạn có thể tự chế được những lọ nước hoa hồng tinh khiết.

Nước hoa hồng được coi là một loại mỹ phẩm có công dục làm se nhẹ lỗ chân lông tự nhiên, giúp da loại bỏ được những loại dầu thừa, làm căng và làm dịu da.  Chế biến nước hoa hồng cũng rất dễ làm, bạn cần chuẩn bị hai bông hồng thật to và đẹp, nên lựa chọn bông hồng màu trắng.

Những nguyên liệu cần có để tự chế nước hoa hồng tại nhà :

-          2 bông hồng lớn, tách lấy cánh hoa và rửa sạch

-          2 cốc nước tinh khiết đã đun sôi

-          Lưới lọc

-          1 lọ thủy tinh hoặc một chai thủy tinh để chứa nước hoa hồng

Cách làm :

Sau khi rửa sạch nồi inox nhỏ bạn bỏ cánh hoa hồng vào nồi.

Cho 2 cốc nước tinh khiết đã chuẩn bị từ trước vào nồi, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho tới khi nước trong nồi gần sôi thì tắt bếp. Để nguội cho tới khi nhiệt độ nước trong nồi bằng nhiệt độ phòng.

Lấy hỗn hợp trong nồi lọc qua lưới lọc và cho phần nước sau khi lọc vào lọ thủy tinh hoặc bình thủy  đã chuẩn bị từ trước. Đậy kín nắp lọ và giữ nước hoa hồng trong tủ lạnh để dùng dần.

Vì nước hoa hồng tự chế không có chất bảo quản nên bạn cần để nước hoa hồng trong ngăn mát của tủ lạnh và sử dụng nước hoa hồng trong vòng 2 tuần. Bạn có thể dùng nước hoa hồng tự chế để dưỡng ẩm da vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng tự chế để tẩy trang vào cuối ngày.

Tự chế nước hoa hồng tại nhà thật đơn giản phải không các bạn, chúc các bạn thành công!

Read More

Trị nứt gót chân làm đẹp da cho gót sen hồng

Mùa khô hạn, gót sen thường có dấu hiệu nứt nẻ, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp trị nứt gót chân đơn giản tại nhà bạn nhé.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân

Những công việc phải khiến bạn đi nhiều, phần gót chân thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại hoặc thiếu độ ẩm dây ra tình trạng nứt gót chân.

Đôi khi do trong cơ thể bạn thiếu những dinh dưỡng cần thiết tốt cho da như axit béo, omega 3, vitamin A, kẽm…cũng có thể dẫn tới tình trạng khô nứt gót chân. Nứt gót chân do nhiều nguyên nhân gây ra và bạn cần phải tìm hiểu và phải biết được nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân của mình để từ đó mới có thể trị nứt gót chân hiệu quả.

Làm thế nào để có thể trị nứt gót chân

Bạn thường xuyên tẩy da chết cho cơ thể, vậy thì đừng quên vùng gót chân. Hãy dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân, đây là cách tốt nhất để giúp gót sen của bạn tránh được tình trạng nứt nẻ. Khi tắm rửa hàng ngày, bạn có thể sử dụng đá chà vào phần gót chân để lấy bỏ đi những tế bào chết trên gót, bạn có thể kết hợp với việc chà muối với đá để tăng hiệu quả của cách làm này nhé.

Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm sẽ giúp vùng da gót chân tăng thêm sức mạnh để tránh được những vết nứt do thời tiết khô hanh. Bên cạnh việc sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ, đi tất để việc dưỡng ẩm cho đôi chân đạt hiệu quả cao.

Sản phẩm trị nứt gót chân

Để trị nứt gót chân hiệu quả mà các hang mỹ phẩm đã cung cấp ra thị trường những sản phẩm dưỡng ẩm gót chân chuyên dụng có chiết xuất từ những thành phần tự nhiên nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da. Bạn nên lựa chọn những loại kem có chứa nhiều dầu jojoba và bơ hạt mỡ để nhanh chõng lấy lại được gót hồng mềm mại nhé.

Chúc các bạn thành công với những lời khuyên trị nứt gót chân hữu ích trên!

Read More

Làm đep da cho vóng dáng của bạn

Dưới đây là top 4 "thần dược giảm cân" đã được kiểm nghiệm là hiệu quả, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.

Hiện nay trên thị trường giảm cân rất phức tạp và ngày càng xuất hiện nhiều loại thuốc chưa rõ tác dụng cũng như nguồn gốc xuất xứ khiến cho người dùng rất hoang mang. Nay chúng tôi xin thống kê ra những loại thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn với sức khỏe người sử dụng, đươc bộ y tế cho phép lưu hành.

1. Thuốc giảm cân Ever Slim USA

Ever slim là loại thuốc giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay, ngoài ra đây cũng chính là sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao nhất trên thị trường. Với sự kết hợp tinh tế giữa trái nho cùng một số loại thảo dược thiên nhiên khác đã làm nên một sản phẩm tuyệt vời giúp giảm cân cấp tốc sau 20 ngày sử dụng. Hoàn toàn 100% thành phần thiên nhiên nên thuốc không gây ra các tác dụng phụ hay triệu chứng khó chịu nào. Đặc biệt an toàn với sức khỏe nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn Ever Slim làm bí quyết giảm cân cho mình.

2. Thuốc giảm cân Slim Beauty USA

Với thành phần tiên tiến vượt trội hơn các sản phẩm thuốc giảm cân truyền thống khác Slim Beauty đã gây ảnh hưởng và có tiếng vang lớn trong thị trường giảm cân. Là sản phẩm được cơ quan quản lý dược FDA Hoa Kỳ đánh giá là sản phẩm tốt nhất và được kỳ vọng nhiều nhất trong năm 2013 và các năm tiếp theo.

Thành phần bao gồm Citris aurantium, Garcinia cambogia (quả nụ, quả bứa), The Lotus flower (Hoa sen), Ginseng (Nhân sâm), Cassia Extract (Hạt methi) cùng một số loại thảo dược thiên nhiên khác.

3. Thuốc giảm cân Curve Slimming

Bí đao chứa protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt… Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể. Curve Slimming là sự kết hợp hoàn hảo giữa tính chất bí đao cùng trà xanh, lá sen, nấm linh chi, sữa ong chúa và một số loại thảo dược thiên nhiên khác.

Sản phẩm cũng là sự kết hợp tinh tế giữa y học cổ truyền phương đông và khoa học hiện đại, Curve slimming có tác dụng hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (mỡ tích tụ ở vùng bụng– đùi– cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Làm săn chắc cơ thể Giúp giảm cân trong 1 thời gian rất ngắn mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ đồng thời không phải ăn kiêng khổ sở. Sản phẩm rất an toàn với người sử dụng, không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu chứng nào.

4. Thuốc giảm cân Ultra Slimming

Ultra Slimming là loại thuốc giảm cân được chiết xuất từ trái dứa cùng một số loại thảo dược thiên nhiên có lợi khác. Dứa được cho là có khả năng giảm cân nhờ bromelin trong dứa có khả năng đốt cháy chất béo. Với tác dụng này, sau khi ăn nhiều thức ăn giàu đạm như thịt, cá… việc tráng miệng một miếng dứa có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài khả năng giảm cân thì dứa còn giúp nhanh chóng liền sẹo và hạ đường huyết. Ultra slimming tiếp xúc cơ thể, hấp thụ mạnh, tác động mạnh lên những vùng mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Với thuốc giảm cân bạn sẽ có được một thân hình lý tưởng, 1 vòng eo như ý mà không cần tốn tiền bạc và chịu đau đớn khi đến viện thẩm mỹ, cũng không cần mất thời gian với những thực đơn ăn kiêng hay gặp khó khăn với những bài tập giảm cân. Giảm cân một cách nhẹ nhàng, hiệu quả, nhanh chóng và an toàn là những đặc điểm mà thuốc giảm cân mang lại cho bạn.

Chúc bạn giảm cân thành công !

Read More

Hạt tiêu và muối có thể làm sạch bong mụn

Bạn có thể bất ngờ khi biết rằng chính những gia vị trong bếp của bạn lại có công dụng trong việc làm đẹp.

Những loại gia vị tưởng chừng có hại cho da vì hoạt chất của nó khá mạnh như hạt tiêu đen hay gia vị của món sushi Nhật, nhưng thực ra nếu biết cách sử dụng nó còn có thể giúp bạn chăm sóc sắc đẹp một cách  hiệu quả.

Tiêu đen

Hạt tiêu đen vị cay, tính nóng thường được dùng làm gia vị trong các món ăn, có tác dụng chữa bệnh hen suyễn, đau nhức, đau họng, trĩ, rối loạn đường tiết niệu, tả, sốt định kỳ, chứng khó tiêu…Ngoài ra, hạt tiêu còn có thể dùng để làm đẹp cho phụ nữ bằng các cách  sau:

- Tẩy da chết: Nghiền mịn hạt tiêu một lượng vừa đủ rồi đắp mặt nạ lên da mặt giúp tẩy tế bào chết.

Hạt tiêu đen sẽ giúp bạn đánh bay mụn nhọt.

- Trị mụn: Hạt tiêu đen nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua dùng đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Những hoạt chất có trong sữa chua và hạt tiêu sẽ đánh bay mụn nhọt cho bạn làn da mịn màng.

- Để trị tàn nhang​, mụn cóc, mụn hạt cơm bạn hãy nghiền nhỏ hạt tiêu rồi đắp lên vùng da cần chữa trị, sẽ có kết quả tốt.

- Nếu bị ghẻ, eczema, bạn có thể làm theo cách của người Ấn Độ là trộn hạt tiêu đen với bơ tươi đã diệt khuẩn làm từ sữa bò để thoa lên vùng da bị bệnh.

Muối

Ngoài dùng làm gia vị trong các bữa ăn, muối còn dùng để chữa bệnh và cũng có thể làm đẹp vì muối có tính khoáng khuẩn cao:

- Để làm sạch da: bạn hãy dùng bị 1/4 thìa muối đánh tan trong 2 thìa sữa chua. Sau đó, dùng bông gòn thấm lên da sau khoảng 30 phút rửa sạch lại với nước. Các hoạt chất có trong muối và sữa chua sẽ giúp loại bỏ sâu những bụi bẩn, vi khuẩn trên da, cho làn da mịn màng, sạch mụn.

- Nếu bạn có làn da bị nhờn, bạn cũng có thể tự pha chế muối xịt bằng cách lấy muối sạch hòa tan trong nước ở nồng độ nhẹ để dùng.

Làm sạch da bằng muối là một trong những cách làm đẹp da an toàn.

Dấm

Thành phần chính của giấm là Axit axetic có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, bảo vệ da, tóc, nuôi dưỡng làn da và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bình thường của đường và protein trong cơ thể. Do vậy, dấm ngoài dùng làm phụ gia nhà bếp nó cũng được dùng như một nguyên liệu thường xuyên trong làm đẹp.

- Với da nhờn, da dầu: Lấy 2 thìa dấm rượu táo trộn với 2 thìa nước cất rồi dùng bông gòn thấm đều hôn hợp này lên da (tránh để tiếp xúc với vùng da mắt). Đợi đến khi hỗn hợp ngấm sâu vào da và khô bạn mới rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Các axit có trong dấm sẽ đánh bay bụi bẩn, tẩy nhờn, làm khô thoáng lỗ chân lông giúp da sạch bong và mịn màng.

Dấm sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề da nhờn một cách hiệu quả.

- Tẩy tế bào chết: Bạn cũng có thể dùng dấm kết hợp với dầu oliu để tẩy tế bào chết cho da. Bằng cách trộn ½ chén dầu oliu cùng với ¼ chén dấm rượu táo và 4 chén nước, bạn đã có một hỗn hợp kem dưỡng da ban đêm hoàn hảo.  Hãy thoa kem này sau khi đã rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Tinh dầu oliu sẽ cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho làn da còn dấm sẽ lấy đi những tế bào chết, vi khuẩn bám và bụi bẩn.

Wasabi

Wasabi chứa chất chống vi khuẩn tự nhiên nên được dân Nhật dùng để tránh ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, Wasabi còn chứa kali, canxi, vitamin C và chất phytochemical có khả năng tăng cường các chất chống oxy hóa trong cơ thể và giúp da chống lại các gốc tự do.

Thật sai lầm nếu bạn nghĩ rằng gia vị của món Sushi sẽ chẳng có ích gì cho việc làm đẹp.

Ngoài ra, wasabi còn có khả năng kích thích, cải thiện lưu thông máu và oxy hóa. Do chứa chất chống vi khuẩn tự nhiên, nên có thể ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá trên da. Vì vậy, Wasabi cũng được phụ nữ Nhật thường dùng để làm đẹp:

- Giúp da mịn và sáng hơn: Dùng 3- 5 muỗng canh dầu ô liu, đổ vào một chiếc nồi nhỏ và đun trong khoảng 2-3 phút. Sau đó, thêm nửa thìa cà phê wasabi vào dầu. Khuấy đều và để dầu không quá nóng. Sau khi dầu đã ở mức ấm vừa phải, sử dụng hỗn hợp này để massage mặt khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch với nước và sữa rửa mặt. Phương pháp này giúp máu lưu thông xung do đó da sẽ trở nên mịn và sáng hơn.

- Chăm sóc da tay: Để chăm sóc tay, bạn chỉ cần rửa sạch tay với một chút wasabi và sả. Cả hai có chứa chất khử trùng làm sạch và giữ ẩm, cho bạn đôi tay mịn màng, sạch sẽ.

Read More

Tuyệt chiêu để có làn da trắng mịn nhanh chóng

Tuyệt chiêu để có làn da trắng mịn nhanh chóng - Làn da xỉn màu của bạn sẽ sớm được cải thiện với những phương pháp làm đẹp dưới đây, cùng khám phá với biquyetlamdepda360.blogspot.com bạn nhé!

Tẩy tế bào chết đúng cách

 Nhiều chị em phụ nữ cho rằng mình đã biết cách tẩy tế bào chết để có làn da mịn. Vì vậy, chị em không ngại ngần tiêu tốn rất nhiều tiền vào các sản phẩm tẩy da chết, từ loại có xuất xứ châu Á như của Nhật Bản, Hàn Quốc tới những loại đắt tiền của châu Âu, Mỹ.

 Tuy nhiên, kết quả thu được sau khi tự tẩy da thường thấp hơn mong đợi rất nhiều. Nguyên nhân có thể là do chị em thực hiện phương pháp tẩy da chưa đúng. Hãy đọc lại các bước dưới đây để xem bạn đã bỏ sót hoặc làm sai ở phần nào nhé.

 - Làm ướt cơ thể với nước ấm

- Thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên da, chú ý các vùng da dưới cách tay, vùng bikini, đầu gối và khuỷu tay.

- Massage nhẹ nhàng trong ít nhất 5 phút, tránh làm trầy xước da

- Tắm sạch bằng nước lạnh

- Chỉ cần tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, tẩy da chết nhiều quá sẽ khiến da yếu và dễ bắt nắng.

Dưỡng da với sữa tươi

 Từ xa xưa, các mỹ nhân phương đông đã xem sữa tươi như mỹ phẩm quý. Ngày nay, loại “mỹ phẩm” thiên nhiên này khá tiết kiệm và không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Cho sữa vào bồn tắm, pha với nước hơi ấm và ngâm mình trong 15-20 phút, có thể cho thêm 2-3 giọt tinh dầu tùy ý.

 Nếu không có bồn tắm, bạn vẫn pha sữa với nước tắm và xối từ từ, kết hợp massage khi tắm.

Bước này giúp da mềm mại và thư giãn, giảm các vết sưng, viêm (nếu có). Dưỡng chất từ sữa thúc đẩy quá trình làm trắng da, cho bạn làn da mịn màng.

 Dung dịch tắm cho da từ đường nâu

 *Chuẩn bị

 - 2 thìa đường nâu , 2 thìa yến mạch, 2 thìa bột aloe vera

- 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu olive.

Thực hiện:

 Xay nhuyễn bột yến mạch. Cho vào một tô nhỏ, trộn đều các thành phần còn lại với nhau thành dung dịch sệt. Sau khi tắm, bạn hãy dùng dung dịch đó thoa lên người rồi tắm sạch lại với nước ấm. Với công dụng tẩy da chết của đường, làm sáng da của chanh, làm mềm da của yến mạch và lô hội, dưỡng ẩm của dầu olive và lành da của mật ong, đây được coi là công thức chăm sóc da khá hoàn hảo.

Thoa kem dưỡng da và chống nắng

 Sau khi tắm sạch, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng trắng. Nhưng hãy chỉ thoa một lớp mỏng và nên massage cùng lúc thoa kem để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong lớp biểu bì.

 Bạn nên chọn loại kem có chiết xuất thiên nhiên, không nên dùng các loại kem có chất tẩy quá mạnh khiến da dễ bị mỏng và bắt nắng. Và sau đó thì hãy nhớ dùng kem chống nắng khi ra ngoài.

 Áp dụng chế độ ăn đặc biệt

Để hiệu quả trắng da tăng rõ rệt, bạn nên ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt, táo. Mỗi ngày uống 2-3 ly trà xanh mật ong cũng là cách hay để thúc đẩy quá trình thải độc tố và làm trắng da từ bên trong. Tuyệt đối không nhịn đói trong thời gian dưỡng trắng da vì điều đó dễ khiến da thiếu chất, nhăn và sần.

Thật đơn giản để làm đẹp da phải không các bạn, chúc các bạn thành công!

Read More

Mạch bạn bí quyết để có làn da sạch mụn

Mạch bạn bí quyết để có làn da sạch mụn - Những thói quen đơn giản hàng ngày cũng có thể làm đẹp cho da và giúp da sạch mụn, cùng khám phá những bí quyết đơn giản nho nhỏ sau bạn nhé!

Bạn đã có kính râm chưa?

Kính râm có khả năng bảo vệ và giúp vùng da dưới mắt chống lại các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa tốt hơn cả kem chống nắng. Kính râm chính là một loại "vũ khí" tối ưu để hạn chế tác động của ánh sáng mặt trời lên vùng da xung quanh mắt. Mặt khác, bạn sẽ không phải nheo mắt mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng chói chang - hành động vô tình tạo ra các nếp nhăn từ chuyển động lặp đi lặp lại vô cùng nhỏ.

Để ngăn ngừa nếp nhăn, bạn hãy chọn cho mình một cặp kính phân cực đủ rộng để hoàn toàn che phủ được vùng da quanh mắt.

Uống thêm một ly nước

Nước giúp đào thải các độc tố gây viêm nhiễm và mụn nhọt. Nước cũng hỗ trợ việc vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới các tế bào da, và ngăn ngừa sự mất nước – nguyên nhân gây lão hóa sớm. Nước thậm chí có thể làm cho da trông căng hơn vì axit hyaluronic tự nhiên trong da sẽ kéo và giữ nước tạo hiệu ứng làm mờ nếp nhăn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, và bổ sung thêm nếu bạn phải hoạt động nhiều hoặc sống ở khu vực khí hậu ấm áp. Bạn có thể kết hợp thêm một số hương vị khác như hoa cúc hay bạc hà, chúng đều là những loại trà làm dịu mát làn da cực hữu hiệu.

Bổ sung kẽm

Kẽm có khả năng phục hồi các mô hư tổn và làm lành vết thương, nó giúp làm sạch mụn và cải thiện các tình trạng da khó chịu khác. Vì thế, nếu da của bạn không còn rạng rỡ, tỏa sáng như thuở ban đầu, thiếu kẽm có thể là nguyên nhân cơ bản. Chuyên gia Wechslec cho biết: "Những người đang cố gắng để giảm cân hoặc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp có thể không được cung cấp đủ kẽm để giữ cho làn da của họ luôn tỏa sáng".

Vì vậy đừng quên bổ sung kẽm vào thực đơn hàng ngày. Kẽm có nhiều trong các loại rau xanh, các loại quả họ đậu và ngũ cốc. Ngoài ra, trứng, thịt đỏ và hải sản cũng là những nguồn thực phẩm giàu chất kẽm.

Hãy kiên nhẫn với các sản phẩm

Với sản phẩm mới mua, chúng ta có xu hướng muốn nó phát huy tác dụng ngay lập tức. Nhưng chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút, kết quả bạn nhận được sẽ khả thi và tích cực hơn nhiều.

 Khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm mới, hãy đảm bảo là bạn sẽ sử dụng nó thật đều đặn, và đừng bao giờ thử mua một vài thứ mới cùng một lúc. Thử nghiệm các sản phẩm mới liên tiếp sẽ chỉ khiến da thêm khô, kích ứng và tấy rát. Với bất kì sản phẩm nào cũng hãy đợi ít nhất 12 tuần (và nhiều nhất 6 tháng) để xem liệu nó có thực sự cải thiện làn da của bạn hay không.

Cai nghiện món khoai tây chiên

Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu chất béo và carbohydrates gây ra nhiều nếp nhăn hơn. Kem pho mát và các loại thịt màu đỏ là những chất béo gây lão hóa da mạnh nhất. Để giữ cho các tế bào của bạn tái tạo, trẻ hóa hoàn hảo, bạn nên kiên trì một chế độ ăn đạm nạc như cá, thịt gia cầm, thịt trắng, đậu hũ, đỗ xanh, và đậu lăng.

Không bỏ rau quả

Đâu phải tìm kiếm xa xôi để có một phương pháp chống lão hóa cao siêu, phi phàm. Chính chất chống oxy hóa có trong thực vật như nấm hoặc đậu nành sẽ là bạn đồng hành tốt nhất cho công cuộc chống lại tuổi già. Dữ liệu từ phòng thí nghiệm của Alexiades-Armenakas cho thấy: thành phần hoạt chất chống ung thư trong những loại thực vật này vẫn được giữ nguyên khi chúng ta ăn, có nghĩa chúng vẫn “sống sót” sau quá trình tiêu hóa. Lợi ích lâu dài của chúng sẽ còn hiệu quả hơn gấp nhiều lần nếu được thoa trực tiếp lên da.

Giờ đã rất đơn giản, bạn hãy tìm mua các sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ những loại thực vật có ích như nấm và đậu nành để duy trì làn da đẹp hoàn hảo.

Ăn súp lơ xanh

Bạn có biết chỉ cần một nửa chén súp lơ xanh tươi là bạn đã nạp đủ 65% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu vitamin C không chỉ thu dọn các phân tử gốc tự do gây ra nếp nhăn và chảy xệ, mà còn có thể giúp loại bỏ các hư tổn gen mà chúng tạo nên. Kết quả một nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ dùng kem có chứa vitamin C trong vòng 6 tháng để chữa trị làn da hư tổn do ánh nắng mặt trời đã có sự cải thiện đáng kể, nếp nhăn ít hơn và da đều màu hơn.

Giữ tay khỏi mặt

Đôi khi toa thuốc đơn giản nhất để điều trị các vấn đề da liễu là ngừng sờ tay lên mặt. Mỗi lần bạn lấy tay bóp mụn, là bạn đã vô tình mang theo tác nhân gây viêm nhiễm và bệnh tật cho làn da. Đồng thời, việc ấn tay lên da còn đẩy các vi khuẩn lún sâu hơn vào bên trong lỗ chân lông, làm vỡ các tuyến dầu, gây hậu quả ngày càng khôn lường. Kết quả là bạn càng bị nhiều mụn trứng cá hơn, cộng với da bị đổi màu và thậm chí để lại sẹo. Nếu thực sự muốn xử lí đống mụn đó, hãy đến những thẩm mỹ viện uy tín để được lấy mụn và chăm sóc da một cách đúng đắn, vệ sinh và hiệu quả.

Món quả mọng ngon lành cho làn da

Những trái quả mọng mời gọi trong tủ lạnh nhà bạn chính là những đơn thuốc chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Quả mâm xôi rất giàu các axit ellagic, một chất chống oxy hóa đã được chứng minh có thể ngăn ngừa nếp nhăn khi thoa trực tiếp lên da. Bác sĩ Wu cho biết thêm trái mâm xôi giúp "bảo vệ collagen khỏi tác hại của tia tử ngoại, giữ cho làn da căng tràn, đầy đặn và đẹp đẽ". Sau khi nghiền nát vài quả mâm xôi, bạn hãy thêm một ít mật ong - chất giữ ẩm thiên nhiên lành tính và rất hữu hiệu trong việc duy trì độ ẩm tối đa cho da, để có một công thức cho da tuyệt vời. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch và lau khô mặt. Bạn sẽ cảm nhận thấy ngay cảm giác mịn màng khác biệt!

Sử dụng tốt hơn kem chống nắng

Chất chống oxy hóa như vitamin C cung cấp thêm một lớp bảo vệ cho da khỏi các tác động ngoài môi trường và các chất độc hại, cách li và đào thải chúng trước khi chúng gây tổn thương cho các tế bào da. Bác sĩ Amiry giải thích: "Đó là lý do tại sao việc bổ sung vitamin C như một phần quy trình làm đẹp buổi sáng sẽ gia tăng hiệu quả của kem chống nắng bạn thường dùng. Bạn nên nhớ, kem chống nắng cũng là hóa chất mà bạn đang thoa lên da của mình và hấp thụ chúng vào cơ thể. Vì vậy, tốt nhất bạn hãy sử dụng một loại kem chống nắng nhẹ với chỉ số SPF 15 có thành phần vitamin C hàng ngày và dùng một loại kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn (30) mỗi hai giờ đồng hồ nếu bạn phải làm việc liên tục ngoài trời trong một thời gian dài."

Chúc các bạn thành công với những phương pháp làm đẹp trên!

Read More

Trị nứt gót chân làm đẹp da cho gót sen hồng

Mùa khô hạn, gót sen thường có dấu hiệu nứt nẻ, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp trị nứt gót chân đơn giản tại nhà bạn nhé.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân

Những công việc phải khiến bạn đi nhiều, phần gót chân thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại hoặc thiếu độ ẩm dây ra tình trạng nứt gót chân.

Đôi khi do trong cơ thể bạn thiếu những dinh dưỡng cần thiết tốt cho da như axit béo, omega 3, vitamin A, kẽm…cũng có thể dẫn tới tình trạng khô nứt gót chân. Nứt gót chân do nhiều nguyên nhân gây ra và bạn cần phải tìm hiểu và phải biết được nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân của mình để từ đó mới có thể trị nứt gót chân hiệu quả.

Làm thế nào để có thể trị nứt gót chân

Bạn thường xuyên tẩy da chết cho cơ thể, vậy thì đừng quên vùng gót chân. Hãy dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân, đây là cách tốt nhất để giúp gót sen của bạn tránh được tình trạng nứt nẻ. Khi tắm rửa hàng ngày, bạn có thể sử dụng đá chà vào phần gót chân để lấy bỏ đi những tế bào chết trên gót, bạn có thể kết hợp với việc chà muối với đá để tăng hiệu quả của cách làm này nhé.

Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm sẽ giúp vùng da gót chân tăng thêm sức mạnh để tránh được những vết nứt do thời tiết khô hanh. Bên cạnh việc sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ, đi tất để việc dưỡng ẩm cho đôi chân đạt hiệu quả cao.

Sản phẩm trị nứt gót chân

Để trị nứt gót chân hiệu quả mà các hang mỹ phẩm đã cung cấp ra thị trường những sản phẩm dưỡng ẩm gót chân chuyên dụng có chiết xuất từ những thành phần tự nhiên nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da. Bạn nên lựa chọn những loại kem có chứa nhiều dầu jojoba và bơ hạt mỡ để nhanh chõng lấy lại được gót hồng mềm mại nhé.

Chúc các bạn thành công với những lời khuyên trị nứt gót chân hữu ích trên!

Read More

Hương Giang chuyển giới tiết lộ làm đẹp da

Hương Giang Idol đã lựa chọn công nghệ Snow White Skin để “lột xác” cho làn da của mình.

Những người đẹp chuyển giới là từ nam giới chuyển sang nữ giới. Bản chất cấu trúc cơ thể của họ và đặc biệt là làn da là của nam giới. Chính bởi vậy, làn da của họ có đặc điểm: cấu trúc da dày, tế bào chết tích tụ nhiều hơn khiến bề mặt da thô ráp, khô sần, nhiều tuyến bã nhờn, rậm lông nên có xu hướng giữ lại chất dơ, dầu khiến lỗ chân lông to hơn, dễ bị mụn, …

Chính những đặc điểm này khiến làn da những người chuyển giới khó có thể thẩm thấu dưỡng chất chăm sóc da, kem làm trắng da, các biện pháp tắm trắng tác động từ bên ngoài bề mặt da hơn những người phụ nữ bình thường. Bởi vậy, những người chuyển giới muốn khoác lên mình làn da mới trắng mịn, nõn nà như tuyết, phải có một biện pháp tác động vào cấu trúc da từ sâu bên trong.

Hương Giang idol trước kia có làn da xỉn màu khiến các nét trên cơ thể không được mềm mại

Giải pháp làm trắng da tối ưu cho người chuyển giới

Công nghệ Snow White skin là công nghệ truyền trắng da mới nhất được các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp hàng đầu của Hàn Quốc phát minh ra và đã được nhiều người ở “cường quốc” làm đẹp này tin dùng.

Công nghệ truyền trắng da Snow White skin có thành phần từ 100% dưỡng chất tự nhiên được chiết xuất từ tế bào gốc của các loài thảo dược quý, gồm: các vitamin C, B, các nguyên tố vi lượng như Canxi, Kẽm, các amino axit Alnine, Prolin collagen, glutathiol, acid amin,…giúp thải độc tố ngay trong chính tế bào, loại bỏ các tế bào sừng hóa, giúp tế bào trở nên tươi trẻ hơn. Đồng thời, các dưỡng chất ấy lên lỏi vào tận sâu bên trong lớp hạ bì của da, tác động vào toàn bộ cấu trúc tế bào, tăng sinh collagen, elastin, ức chế sự hình thành melanin dư thừa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và nuôi dưỡng làn da trắng sáng, căng mịn, săn chắc từ bên trong.

Nhờ dùng phương pháp dẫn truyền mà các tinh chất dưỡng da, siêu làm trắng có thể thẩm thấu vào sâu các tế bào ở lớp hạ bì của da gấp 2500 lần so với các phương pháp tắm trắng thông thường, khiến làn da được thổi bùng lên sức sống, sự trắng sáng từ bên trong. Nhờ vậy, phương pháp rất hiệu quả với làn da khó thẩm thấu dưỡng chất từ bên ngoài như người chuyển giới.

Chính bởi lí do này mà ca sĩ Hương Giang Idol đã lựa chọn công nghệ Snow White Skin để “lột xác” cho làn da của mình.

Hương Giang sở hữu làn da láng mịn, trắng không tì vết với công nghệ Snow White Skin

Với khát khao khẳng định bản ngã của bản thân và cái đẹp, Hương Giang đã “lao tâm khổ tứ” tìm mọi cách cải thiện làn da của mình với mong muốn sẽ sở hữu làn da trắng mịn nõn nà, đầy gợi cảm và nữ tính. Nhưng màu sắc làn da của cô vẫn không được cải thiện, cho tới khi được trị liệu với công nghệ truyền trắng Snow White Skin tại Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt.

Hương Giang Idol thực hiện công nghệ truyền trắng Snow White Skin

Nhờ áp dụng công nghệ này, hiện nay làn da của cô đã được cải thiện màu sắc đáng kể, trở nên trắng mịn đều màu khắp cơ thể. Giờ đây, cô đã có thể tự tin diện những bộ trang phục gợi cảm, khoe nét đẹp cơ thể để trở nên thật xinh đẹp, nữ tính và quyến rũ hơn.

Read More

Bí quyết trị nám từ nhau thai cừu.

Bill Lamb Placentad được chiết xuất từ nhau thai cừu và các thảo dược quý từ Canada là một lựa chọn thông minh và đúng đắn giúp trị nám.

Vết sần, sẹo mụn:

Bề mặt da được cấu tạo gồm 3 lớp: Lớp thượng bì, lớp trung bì và hạ bì. Nếu các lớp này bị những tổn thương nhỏ, không quá sâu thì chỉ để lại những tác hại không đáng kể, mắt thường khó thấy được. Đối với những vết sẹo được hình thành trong cơ, tức là không chỉ có da bị tổn thương mà cả lớp cơ, lớp mỡ và các mao mạch dưới da cũng bị phá huỷ nặng nề. Khi đó, làn da bị co kéo do phần lớp đệm phía dưới (cơ và mỡ) đã bị phá huỷ. Tại những vùng bị sẹo, mô sẹo sẽ thay thế toàn bộ những mô thông thường, nên các chức năng của da cũng bị rối loạn. Lúc đó, da không còn làm nhiệm vụ điều tiết nhiệt độ cơ thể do da không tiết ra mồ hôi nữa.

Phụ nữ ai cũng ước ao mình đẹp, đó là sự thật. Mà phụ nữ thời nay đẹp hay xấu cũng khó nhận biết khi đang chạy xe trên đường. Vì cái nắng quanh năm ở miền Nam và miền Trung, cái nắng oi ả và nồng nực ở ngoài Bắc vào mùa hè, khiến chị em ai cũng phải mang khẩu trang tránh nắng như Ninja vậy, đó là chưa kể đeo khẩu trang để tránh bụi bặm nữa chứ.

Ánh sáng mặt trời, nếu thêm không khí trong lành, sẽ là yếu tố tốt để cơ thể tổng hợp vitamin D, nhờ đó vừa chống loãng xương vừa tăng sức đề kháng. Hiềm một nỗi, ánh nắng mặt trời luôn mang theo tia tử ngoại, là kẻ thù không đội trời chung của da.

Dù chị em có đội nón, che dù, khẩu trang kín mặt, nhưng nếu phơi nắng hơn 30 phút vẫn khó tránh khỏi tác hại của tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt. Ở thành phố, kẹt xe giờ cao điểm, đi làm mấy ai chạy xe dưới 30 phút, chưa kể các công việc thường xuyên phải ở ngoài trời. Thật là “lưỡng đầu thọ địch”

Bí quyết phòng ngừa nám mỗi ngày:

Uống nước:  trước khi ra nắng, khi đang nắng và nhất là trong khoảng 1 giờ sau khi ngừng việc. Tốt hơn nếu uống ly lớn nước trà xanh khoảng 30 phút trước khi ra nắng nhờ tác dụng của hoạt chất EGCG trong trà xanh phong bế tác hại của tia tử ngoại.

Bổ sung vitamin A và E: Giúp trung hòa chất độc trong môi trường ô nhiễm cũng như tia tử ngoại mặt trời.

Giúp cơ thể tổng hợp Collagen:

Muốn da đừng nhăn quá sớm, cách tốt nhất là làm sao để cơ thể đừng quên tổng hợp collagen bằng cách sử dụng các chế phẩm cung cấp Collagen.

Bổ sung khoáng tố kẽm: Nám còn do cơ thể tích lũy quá nhiều chất Đồng, là chất tiếp tay gây nhiễu loạn tế bào hắc tố khi gặp tia tử ngoại (nhất là khi đối tượng vốn có nước da trắng lại thêm bước vào tuổi trung niên). Vì vậy nên dùng các chế phẩm có khoáng tố Kẽm với lượng thấp, không hơn 15mg mỗi ngày, nhưng đều đặn. Hễ cơ thể đủ Kẽm thì Đồng buộc phải “ra đi cấm kỳ trở lại”

Hãy ngủ cho đủ giấc: Trung bình là 7 tiếng mỗi ngày, thêm giấc ngủ trưa nữa thì tuyệt vời giúp có thể chủ động tổng hợp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da, đồng thời đào thải phế phẩm hại da.

Phòng nám và rượt đuổi nám:

Sản phẩm trị nám thì nhiều, nhưng nên dùng sản phẩm nào cho vừa hợp túi tiền, vừa có hiệu quả dài lâu, đó là câu hỏi luôn được quan tâm.

Sản phẩm chiết xuất từ nhau thai cừu Bill Lamb Placenta, và các thảo dược quý từ Canada với công thức từ huyền thoại làm đẹp của nữ hoàng Ai Cập cổ đại là một lựa chọn thông minh và đúng đắn có tác dụng như một phương pháp “tái sinh da bị nám bằng công nghệ nẩy mầm”.

 Nữ hoàng Cleopatra (minh họa)

Có thể nói, nhau thai cừu Bill Lamb Placenta (dùng để thoa ngoài) đã tập hợp tất cả những thành phần dinh dưỡng tốt trong việc nuôi dưỡng các tế bào, đặc biệt là các lớp sâu - với hơn 20 loại amino axít cần thiết, nhiều khoáng chất quý như kẽm, Vitamin, vật liệu di truyền, các sản phẩm trao đổi chất, các enzyme và peptide hoạt hóa tế bào.

Bill Lamb Placenta giúp tăng cường sức sống và sinh lực cho da, làm mờ vết tàn nhang, vết nám, vết thâm, làm tăng độ sáng cho làn da, tăng tính co giãn, đàn hồi cho làn da, giữ ẩm cho da, làm mờ các vết nhăn, làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất  hiện sẹo, điều hòa sự tiết chất nhờn và làm giảm sự mở lỗ chân lông.

Bill Placenta with Royal Jelly/Aloe Vera & Vitamin E

Read More

Làm đẹp da bằng quả bơ

Bạn hãy chăm sóc nhan sắc của mình một cách toàn diện nhờ dưỡng chất thiên nhiên đến từ quả bơ

Là một trong những loại quả có công dụng làm đẹp tuyệt diệu nhất, quả bơ giúp bạn lấy lại được nhan sắc rạng ngời từ đâu tới chân bằng rất nhiều cách sử dụng khác nhau.

Sau đây là một vài cách cực dễ dàng và không tốn thời gian để ứng dụng quả bơ cho mục đích làm đẹp.

Làm hỗn hợp rửa mặt

Đối với người sở hữu làn da thô xấu, xỉn màu, quả bơ sẽ giúp bạn tìm lại được vẻ đẹp mượt mà. Bạn chỉ cần chuẩn bị một tô nhỏ, đánh nhuyễn một quả trứng tới khi nó sủi bọt mịn, tiếp đó, bạn cho nửa chén sữa tươi không đường và nửa quả bơ nạo nhuyễn. Tốt nhất bạn nên cho hỗn hợp vào máy trộn hoặc máy xay sinh tố đánh thật đều, quyện.

Khi sử dụng, bạn nhúng bông cotton vào hỗn hợp trên, sau đó đắp và xoa đều khắp mặt trong vòng 5 phút, chờ cho hỗn hợp hơi se se lại rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Hỗn hợp dưỡng da này rất dễ hỏng, vì thế bạn nên lưu trong tủ lạnh chỉ khoảng 2 ngày.

Quả bơ là thần dược làm đẹp

“Kem” dưỡng da

Rất giàu dầu thiên nhiên, quả bơ là thứ dưỡng da hoàn hảo cho làn da khô thiếu dầu và các loại da trong những ngày mùa đông lạnh giá. Bạn chỉ cần xoa ruột quả bơ lên da, để thế khoảng 15, 20 phút rồi rửa sạch là đã đủ thời gian để dưỡng chất kịp ngấm vào da.

Nếu da bạn rất khô thì bạn nên để mặt nạ qua đêm rồi mới rửa lại.

Chăm sóc mắt

Các dưỡng chất có trong quả bơ sẽ trị nỗi lô của bạn về đôi mắt sưng mọng, mệt mỏi, thậm chí còn hữu hiệu hơn cách bạn sử dụng với dưa chuột.

Bạn hãy lựa những quả bơ chín, bỏ hạt, say nhuyễn, trộn cùng khoai tây nạo tạo thành một hỗn hợp mịn. Sau đó bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da mắt lành tính này trong vòng 20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch với nước hơi ấm.

Có rất nhiều cách sử dụng quả bơ để dưỡng da

Dương da tay

Đôi bàn tay là bộ phận tố cáo tuổi tác chân thực và rõ ràng nhất. Vì vậy nên ngoài da mặt, da tay cũng cần chăm sóc và nuôi dưỡng cẩn thận.

Quả bơ rất tốt cho da tay và cả móng tay của bạn. Bạn hãy trộn bơ chín với 1 lòng đỏ trứng gà , 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa chanh thật đều. Đắp hỗn hợp dưỡng da trên lên tay và ủ tay trong chiếc bao tay bằng túi nilon. Sau 15 phút bạn rửa sạch tay với nước ấm và thoa kem dưỡng da để hoàn thành bước chăm sóc toàn diện.

Dưỡng tóc

Quả bơ không chỉ dưỡng da tốt mà còn là thứ quả giúp dưỡng tóc hoàn hảo. Đây là thứ “kem ủ tóc” an toàn, hoàn toàn đến từ tự nhiên, giúp giữ độ ẩm, giúp tóc mượt mà, tơi mềm.

Bạn hãy trộn nửa quả bơ với 1 lòng đỏ trứng gà xoa đều lên tóc đã gội sạch. Ủ tóc trong vòng 30 phút hoặc hơn rồi gội lại. 

Làn da căng đẹp nhờ quả bơ

Read More

Tuyệt chiêu để có làn da trắng mịn nhanh chóng

Tuyệt chiêu để có làn da trắng mịn nhanh chóng - Làn da xỉn màu của bạn sẽ sớm được cải thiện với những phương pháp làm đẹp dưới đây, cùng khám phá với biquyetlamdepda360.blogspot.com bạn nhé!

Tẩy tế bào chết đúng cách

 Nhiều chị em phụ nữ cho rằng mình đã biết cách tẩy tế bào chết để có làn da mịn. Vì vậy, chị em không ngại ngần tiêu tốn rất nhiều tiền vào các sản phẩm tẩy da chết, từ loại có xuất xứ châu Á như của Nhật Bản, Hàn Quốc tới những loại đắt tiền của châu Âu, Mỹ.

 Tuy nhiên, kết quả thu được sau khi tự tẩy da thường thấp hơn mong đợi rất nhiều. Nguyên nhân có thể là do chị em thực hiện phương pháp tẩy da chưa đúng. Hãy đọc lại các bước dưới đây để xem bạn đã bỏ sót hoặc làm sai ở phần nào nhé.

 - Làm ướt cơ thể với nước ấm

- Thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên da, chú ý các vùng da dưới cách tay, vùng bikini, đầu gối và khuỷu tay.

- Massage nhẹ nhàng trong ít nhất 5 phút, tránh làm trầy xước da

- Tắm sạch bằng nước lạnh

- Chỉ cần tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, tẩy da chết nhiều quá sẽ khiến da yếu và dễ bắt nắng.

Dưỡng da với sữa tươi

 Từ xa xưa, các mỹ nhân phương đông đã xem sữa tươi như mỹ phẩm quý. Ngày nay, loại “mỹ phẩm” thiên nhiên này khá tiết kiệm và không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Cho sữa vào bồn tắm, pha với nước hơi ấm và ngâm mình trong 15-20 phút, có thể cho thêm 2-3 giọt tinh dầu tùy ý.

 Nếu không có bồn tắm, bạn vẫn pha sữa với nước tắm và xối từ từ, kết hợp massage khi tắm.

Bước này giúp da mềm mại và thư giãn, giảm các vết sưng, viêm (nếu có). Dưỡng chất từ sữa thúc đẩy quá trình làm trắng da, cho bạn làn da mịn màng.

 Dung dịch tắm cho da từ đường nâu

 *Chuẩn bị

 - 2 thìa đường nâu , 2 thìa yến mạch, 2 thìa bột aloe vera

- 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu olive.

Thực hiện:

 Xay nhuyễn bột yến mạch. Cho vào một tô nhỏ, trộn đều các thành phần còn lại với nhau thành dung dịch sệt. Sau khi tắm, bạn hãy dùng dung dịch đó thoa lên người rồi tắm sạch lại với nước ấm. Với công dụng tẩy da chết của đường, làm sáng da của chanh, làm mềm da của yến mạch và lô hội, dưỡng ẩm của dầu olive và lành da của mật ong, đây được coi là công thức chăm sóc da khá hoàn hảo.

Thoa kem dưỡng da và chống nắng

 Sau khi tắm sạch, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng trắng. Nhưng hãy chỉ thoa một lớp mỏng và nên massage cùng lúc thoa kem để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong lớp biểu bì.

 Bạn nên chọn loại kem có chiết xuất thiên nhiên, không nên dùng các loại kem có chất tẩy quá mạnh khiến da dễ bị mỏng và bắt nắng. Và sau đó thì hãy nhớ dùng kem chống nắng khi ra ngoài.

 Áp dụng chế độ ăn đặc biệt

Để hiệu quả trắng da tăng rõ rệt, bạn nên ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt, táo. Mỗi ngày uống 2-3 ly trà xanh mật ong cũng là cách hay để thúc đẩy quá trình thải độc tố và làm trắng da từ bên trong. Tuyệt đối không nhịn đói trong thời gian dưỡng trắng da vì điều đó dễ khiến da thiếu chất, nhăn và sần.

Thật đơn giản để làm đẹp da phải không các bạn, chúc các bạn thành công!

Read More