Lời khuyên của chuyên gia để trị mụn thâm hiệu quả

Mụn thâm sẽ ngự trị trên khuôn mặt vĩnh viễn nếu như không có phương pháp chữa trị khoa học. Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia để trị mụn thâm hiệu quả.

>> Những cách trị vết thâm trên mặt hiệu quả

>> Cách trị vết thâm hiệu quả

Mụn thâm là  gì?

Mụn thâm là những vết thâm đen sần sùi do mụn trứng cá để lại trên da. Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng mụn thâm lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, khiến chị em phụ nữ tự ti và ngại ngùng khi giao tiếp.

Cách trị mụn thâm hiệu quả

Mụn trứng cá khi đã chuyển thành mụn thâm đen thì không thể tự khỏi được, nếu mụn lành nguy cơ để lại sẹo lồi lõm vĩnh viễn trên da là rất cao. Bên cạnh đó, việc bôi kem trị mụn hay đắp mặt nạ dưỡng da cũng không thể giúp trị sạch mụn và vết thâm được. Khi bị mụn thâm đen, bạn nên đến bác sĩ tư vấn, thăm khám để tìm ra phương pháp trị mụn thâm hiệu quả, tránh gây tổn thương da.

Mụn và vết thâm trên da là nỗi ám ảnh của nhiều người

Tại Việt Nam, thẩm mỹ viện Đông Á đã nhanh chóng ứng dụng công nghệ trị vết thâm Peeling của Hoa Kỳ, trị thâm mụn hiệu quả, nhanh chóng, an toàn và mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho mọi khách hàng.

Công nghệ Peeling có sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh chất I Peel và ánh sáng Led cho kết quả trị vết thâm mụn vượt trội. I Peel là tinh chất cô đặc hoàn toàn từ các dưỡng chất thiên nhiên, thẩm thấu sâu trong cấu trúc da, bóc tách và phân hủy biểu bì thâm đen trên bề mặt da, ức chế sự phát triển của các hắc sắc tố gây thâm đen sâu trong lớp trung bì, hạ bì da.

Tinh chất I Peel thấm sâu trong từng tế bào da

Với cách trị mụn và vết thâm công nghệ Peeling, kết thúc một liệu trình điều trị, làn da bạn sẽ trở nên đều màu, mịn màng và trắng hồng tự nhiên.

Read More

Mạch bạn bí quyết để có làn da sạch mụn

Mạch bạn bí quyết để có làn da sạch mụn - Những thói quen đơn giản hàng ngày cũng có thể làm đẹp cho da và giúp da sạch mụn, cùng khám phá những bí quyết đơn giản nho nhỏ sau bạn nhé!

Bạn đã có kính râm chưa?

Kính râm có khả năng bảo vệ và giúp vùng da dưới mắt chống lại các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa tốt hơn cả kem chống nắng. Kính râm chính là một loại "vũ khí" tối ưu để hạn chế tác động của ánh sáng mặt trời lên vùng da xung quanh mắt. Mặt khác, bạn sẽ không phải nheo mắt mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng chói chang - hành động vô tình tạo ra các nếp nhăn từ chuyển động lặp đi lặp lại vô cùng nhỏ.

Để ngăn ngừa nếp nhăn, bạn hãy chọn cho mình một cặp kính phân cực đủ rộng để hoàn toàn che phủ được vùng da quanh mắt.

Uống thêm một ly nước

Nước giúp đào thải các độc tố gây viêm nhiễm và mụn nhọt. Nước cũng hỗ trợ việc vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới các tế bào da, và ngăn ngừa sự mất nước – nguyên nhân gây lão hóa sớm. Nước thậm chí có thể làm cho da trông căng hơn vì axit hyaluronic tự nhiên trong da sẽ kéo và giữ nước tạo hiệu ứng làm mờ nếp nhăn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, và bổ sung thêm nếu bạn phải hoạt động nhiều hoặc sống ở khu vực khí hậu ấm áp. Bạn có thể kết hợp thêm một số hương vị khác như hoa cúc hay bạc hà, chúng đều là những loại trà làm dịu mát làn da cực hữu hiệu.

Bổ sung kẽm

Kẽm có khả năng phục hồi các mô hư tổn và làm lành vết thương, nó giúp làm sạch mụn và cải thiện các tình trạng da khó chịu khác. Vì thế, nếu da của bạn không còn rạng rỡ, tỏa sáng như thuở ban đầu, thiếu kẽm có thể là nguyên nhân cơ bản. Chuyên gia Wechslec cho biết: "Những người đang cố gắng để giảm cân hoặc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp có thể không được cung cấp đủ kẽm để giữ cho làn da của họ luôn tỏa sáng".

Vì vậy đừng quên bổ sung kẽm vào thực đơn hàng ngày. Kẽm có nhiều trong các loại rau xanh, các loại quả họ đậu và ngũ cốc. Ngoài ra, trứng, thịt đỏ và hải sản cũng là những nguồn thực phẩm giàu chất kẽm.

Hãy kiên nhẫn với các sản phẩm

Với sản phẩm mới mua, chúng ta có xu hướng muốn nó phát huy tác dụng ngay lập tức. Nhưng chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút, kết quả bạn nhận được sẽ khả thi và tích cực hơn nhiều.

 Khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm mới, hãy đảm bảo là bạn sẽ sử dụng nó thật đều đặn, và đừng bao giờ thử mua một vài thứ mới cùng một lúc. Thử nghiệm các sản phẩm mới liên tiếp sẽ chỉ khiến da thêm khô, kích ứng và tấy rát. Với bất kì sản phẩm nào cũng hãy đợi ít nhất 12 tuần (và nhiều nhất 6 tháng) để xem liệu nó có thực sự cải thiện làn da của bạn hay không.

Cai nghiện món khoai tây chiên

Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu chất béo và carbohydrates gây ra nhiều nếp nhăn hơn. Kem pho mát và các loại thịt màu đỏ là những chất béo gây lão hóa da mạnh nhất. Để giữ cho các tế bào của bạn tái tạo, trẻ hóa hoàn hảo, bạn nên kiên trì một chế độ ăn đạm nạc như cá, thịt gia cầm, thịt trắng, đậu hũ, đỗ xanh, và đậu lăng.

Không bỏ rau quả

Đâu phải tìm kiếm xa xôi để có một phương pháp chống lão hóa cao siêu, phi phàm. Chính chất chống oxy hóa có trong thực vật như nấm hoặc đậu nành sẽ là bạn đồng hành tốt nhất cho công cuộc chống lại tuổi già. Dữ liệu từ phòng thí nghiệm của Alexiades-Armenakas cho thấy: thành phần hoạt chất chống ung thư trong những loại thực vật này vẫn được giữ nguyên khi chúng ta ăn, có nghĩa chúng vẫn “sống sót” sau quá trình tiêu hóa. Lợi ích lâu dài của chúng sẽ còn hiệu quả hơn gấp nhiều lần nếu được thoa trực tiếp lên da.

Giờ đã rất đơn giản, bạn hãy tìm mua các sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ những loại thực vật có ích như nấm và đậu nành để duy trì làn da đẹp hoàn hảo.

Ăn súp lơ xanh

Bạn có biết chỉ cần một nửa chén súp lơ xanh tươi là bạn đã nạp đủ 65% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu vitamin C không chỉ thu dọn các phân tử gốc tự do gây ra nếp nhăn và chảy xệ, mà còn có thể giúp loại bỏ các hư tổn gen mà chúng tạo nên. Kết quả một nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ dùng kem có chứa vitamin C trong vòng 6 tháng để chữa trị làn da hư tổn do ánh nắng mặt trời đã có sự cải thiện đáng kể, nếp nhăn ít hơn và da đều màu hơn.

Giữ tay khỏi mặt

Đôi khi toa thuốc đơn giản nhất để điều trị các vấn đề da liễu là ngừng sờ tay lên mặt. Mỗi lần bạn lấy tay bóp mụn, là bạn đã vô tình mang theo tác nhân gây viêm nhiễm và bệnh tật cho làn da. Đồng thời, việc ấn tay lên da còn đẩy các vi khuẩn lún sâu hơn vào bên trong lỗ chân lông, làm vỡ các tuyến dầu, gây hậu quả ngày càng khôn lường. Kết quả là bạn càng bị nhiều mụn trứng cá hơn, cộng với da bị đổi màu và thậm chí để lại sẹo. Nếu thực sự muốn xử lí đống mụn đó, hãy đến những thẩm mỹ viện uy tín để được lấy mụn và chăm sóc da một cách đúng đắn, vệ sinh và hiệu quả.

Món quả mọng ngon lành cho làn da

Những trái quả mọng mời gọi trong tủ lạnh nhà bạn chính là những đơn thuốc chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Quả mâm xôi rất giàu các axit ellagic, một chất chống oxy hóa đã được chứng minh có thể ngăn ngừa nếp nhăn khi thoa trực tiếp lên da. Bác sĩ Wu cho biết thêm trái mâm xôi giúp "bảo vệ collagen khỏi tác hại của tia tử ngoại, giữ cho làn da căng tràn, đầy đặn và đẹp đẽ". Sau khi nghiền nát vài quả mâm xôi, bạn hãy thêm một ít mật ong - chất giữ ẩm thiên nhiên lành tính và rất hữu hiệu trong việc duy trì độ ẩm tối đa cho da, để có một công thức cho da tuyệt vời. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch và lau khô mặt. Bạn sẽ cảm nhận thấy ngay cảm giác mịn màng khác biệt!

Sử dụng tốt hơn kem chống nắng

Chất chống oxy hóa như vitamin C cung cấp thêm một lớp bảo vệ cho da khỏi các tác động ngoài môi trường và các chất độc hại, cách li và đào thải chúng trước khi chúng gây tổn thương cho các tế bào da. Bác sĩ Amiry giải thích: "Đó là lý do tại sao việc bổ sung vitamin C như một phần quy trình làm đẹp buổi sáng sẽ gia tăng hiệu quả của kem chống nắng bạn thường dùng. Bạn nên nhớ, kem chống nắng cũng là hóa chất mà bạn đang thoa lên da của mình và hấp thụ chúng vào cơ thể. Vì vậy, tốt nhất bạn hãy sử dụng một loại kem chống nắng nhẹ với chỉ số SPF 15 có thành phần vitamin C hàng ngày và dùng một loại kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn (30) mỗi hai giờ đồng hồ nếu bạn phải làm việc liên tục ngoài trời trong một thời gian dài."

Chúc các bạn thành công với những phương pháp làm đẹp trên!

Read More

Bí quyết trị nám từ nhau thai cừu.

Bill Lamb Placentad được chiết xuất từ nhau thai cừu và các thảo dược quý từ Canada là một lựa chọn thông minh và đúng đắn giúp trị nám.

Vết sần, sẹo mụn:

Bề mặt da được cấu tạo gồm 3 lớp: Lớp thượng bì, lớp trung bì và hạ bì. Nếu các lớp này bị những tổn thương nhỏ, không quá sâu thì chỉ để lại những tác hại không đáng kể, mắt thường khó thấy được. Đối với những vết sẹo được hình thành trong cơ, tức là không chỉ có da bị tổn thương mà cả lớp cơ, lớp mỡ và các mao mạch dưới da cũng bị phá huỷ nặng nề. Khi đó, làn da bị co kéo do phần lớp đệm phía dưới (cơ và mỡ) đã bị phá huỷ. Tại những vùng bị sẹo, mô sẹo sẽ thay thế toàn bộ những mô thông thường, nên các chức năng của da cũng bị rối loạn. Lúc đó, da không còn làm nhiệm vụ điều tiết nhiệt độ cơ thể do da không tiết ra mồ hôi nữa.

Phụ nữ ai cũng ước ao mình đẹp, đó là sự thật. Mà phụ nữ thời nay đẹp hay xấu cũng khó nhận biết khi đang chạy xe trên đường. Vì cái nắng quanh năm ở miền Nam và miền Trung, cái nắng oi ả và nồng nực ở ngoài Bắc vào mùa hè, khiến chị em ai cũng phải mang khẩu trang tránh nắng như Ninja vậy, đó là chưa kể đeo khẩu trang để tránh bụi bặm nữa chứ.

Ánh sáng mặt trời, nếu thêm không khí trong lành, sẽ là yếu tố tốt để cơ thể tổng hợp vitamin D, nhờ đó vừa chống loãng xương vừa tăng sức đề kháng. Hiềm một nỗi, ánh nắng mặt trời luôn mang theo tia tử ngoại, là kẻ thù không đội trời chung của da.

Dù chị em có đội nón, che dù, khẩu trang kín mặt, nhưng nếu phơi nắng hơn 30 phút vẫn khó tránh khỏi tác hại của tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt. Ở thành phố, kẹt xe giờ cao điểm, đi làm mấy ai chạy xe dưới 30 phút, chưa kể các công việc thường xuyên phải ở ngoài trời. Thật là “lưỡng đầu thọ địch”

Bí quyết phòng ngừa nám mỗi ngày:

Uống nước:  trước khi ra nắng, khi đang nắng và nhất là trong khoảng 1 giờ sau khi ngừng việc. Tốt hơn nếu uống ly lớn nước trà xanh khoảng 30 phút trước khi ra nắng nhờ tác dụng của hoạt chất EGCG trong trà xanh phong bế tác hại của tia tử ngoại.

Bổ sung vitamin A và E: Giúp trung hòa chất độc trong môi trường ô nhiễm cũng như tia tử ngoại mặt trời.

Giúp cơ thể tổng hợp Collagen:

Muốn da đừng nhăn quá sớm, cách tốt nhất là làm sao để cơ thể đừng quên tổng hợp collagen bằng cách sử dụng các chế phẩm cung cấp Collagen.

Bổ sung khoáng tố kẽm: Nám còn do cơ thể tích lũy quá nhiều chất Đồng, là chất tiếp tay gây nhiễu loạn tế bào hắc tố khi gặp tia tử ngoại (nhất là khi đối tượng vốn có nước da trắng lại thêm bước vào tuổi trung niên). Vì vậy nên dùng các chế phẩm có khoáng tố Kẽm với lượng thấp, không hơn 15mg mỗi ngày, nhưng đều đặn. Hễ cơ thể đủ Kẽm thì Đồng buộc phải “ra đi cấm kỳ trở lại”

Hãy ngủ cho đủ giấc: Trung bình là 7 tiếng mỗi ngày, thêm giấc ngủ trưa nữa thì tuyệt vời giúp có thể chủ động tổng hợp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da, đồng thời đào thải phế phẩm hại da.

Phòng nám và rượt đuổi nám:

Sản phẩm trị nám thì nhiều, nhưng nên dùng sản phẩm nào cho vừa hợp túi tiền, vừa có hiệu quả dài lâu, đó là câu hỏi luôn được quan tâm.

Sản phẩm chiết xuất từ nhau thai cừu Bill Lamb Placenta, và các thảo dược quý từ Canada với công thức từ huyền thoại làm đẹp của nữ hoàng Ai Cập cổ đại là một lựa chọn thông minh và đúng đắn có tác dụng như một phương pháp “tái sinh da bị nám bằng công nghệ nẩy mầm”.

 Nữ hoàng Cleopatra (minh họa)

Có thể nói, nhau thai cừu Bill Lamb Placenta (dùng để thoa ngoài) đã tập hợp tất cả những thành phần dinh dưỡng tốt trong việc nuôi dưỡng các tế bào, đặc biệt là các lớp sâu - với hơn 20 loại amino axít cần thiết, nhiều khoáng chất quý như kẽm, Vitamin, vật liệu di truyền, các sản phẩm trao đổi chất, các enzyme và peptide hoạt hóa tế bào.

Bill Lamb Placenta giúp tăng cường sức sống và sinh lực cho da, làm mờ vết tàn nhang, vết nám, vết thâm, làm tăng độ sáng cho làn da, tăng tính co giãn, đàn hồi cho làn da, giữ ẩm cho da, làm mờ các vết nhăn, làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất  hiện sẹo, điều hòa sự tiết chất nhờn và làm giảm sự mở lỗ chân lông.

Bill Placenta with Royal Jelly/Aloe Vera & Vitamin E

Read More

Làm đẹp da bằng quả bơ

Bạn hãy chăm sóc nhan sắc của mình một cách toàn diện nhờ dưỡng chất thiên nhiên đến từ quả bơ

Là một trong những loại quả có công dụng làm đẹp tuyệt diệu nhất, quả bơ giúp bạn lấy lại được nhan sắc rạng ngời từ đâu tới chân bằng rất nhiều cách sử dụng khác nhau.

Sau đây là một vài cách cực dễ dàng và không tốn thời gian để ứng dụng quả bơ cho mục đích làm đẹp.

Làm hỗn hợp rửa mặt

Đối với người sở hữu làn da thô xấu, xỉn màu, quả bơ sẽ giúp bạn tìm lại được vẻ đẹp mượt mà. Bạn chỉ cần chuẩn bị một tô nhỏ, đánh nhuyễn một quả trứng tới khi nó sủi bọt mịn, tiếp đó, bạn cho nửa chén sữa tươi không đường và nửa quả bơ nạo nhuyễn. Tốt nhất bạn nên cho hỗn hợp vào máy trộn hoặc máy xay sinh tố đánh thật đều, quyện.

Khi sử dụng, bạn nhúng bông cotton vào hỗn hợp trên, sau đó đắp và xoa đều khắp mặt trong vòng 5 phút, chờ cho hỗn hợp hơi se se lại rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Hỗn hợp dưỡng da này rất dễ hỏng, vì thế bạn nên lưu trong tủ lạnh chỉ khoảng 2 ngày.

Quả bơ là thần dược làm đẹp

“Kem” dưỡng da

Rất giàu dầu thiên nhiên, quả bơ là thứ dưỡng da hoàn hảo cho làn da khô thiếu dầu và các loại da trong những ngày mùa đông lạnh giá. Bạn chỉ cần xoa ruột quả bơ lên da, để thế khoảng 15, 20 phút rồi rửa sạch là đã đủ thời gian để dưỡng chất kịp ngấm vào da.

Nếu da bạn rất khô thì bạn nên để mặt nạ qua đêm rồi mới rửa lại.

Chăm sóc mắt

Các dưỡng chất có trong quả bơ sẽ trị nỗi lô của bạn về đôi mắt sưng mọng, mệt mỏi, thậm chí còn hữu hiệu hơn cách bạn sử dụng với dưa chuột.

Bạn hãy lựa những quả bơ chín, bỏ hạt, say nhuyễn, trộn cùng khoai tây nạo tạo thành một hỗn hợp mịn. Sau đó bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da mắt lành tính này trong vòng 20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch với nước hơi ấm.

Có rất nhiều cách sử dụng quả bơ để dưỡng da

Dương da tay

Đôi bàn tay là bộ phận tố cáo tuổi tác chân thực và rõ ràng nhất. Vì vậy nên ngoài da mặt, da tay cũng cần chăm sóc và nuôi dưỡng cẩn thận.

Quả bơ rất tốt cho da tay và cả móng tay của bạn. Bạn hãy trộn bơ chín với 1 lòng đỏ trứng gà , 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa chanh thật đều. Đắp hỗn hợp dưỡng da trên lên tay và ủ tay trong chiếc bao tay bằng túi nilon. Sau 15 phút bạn rửa sạch tay với nước ấm và thoa kem dưỡng da để hoàn thành bước chăm sóc toàn diện.

Dưỡng tóc

Quả bơ không chỉ dưỡng da tốt mà còn là thứ quả giúp dưỡng tóc hoàn hảo. Đây là thứ “kem ủ tóc” an toàn, hoàn toàn đến từ tự nhiên, giúp giữ độ ẩm, giúp tóc mượt mà, tơi mềm.

Bạn hãy trộn nửa quả bơ với 1 lòng đỏ trứng gà xoa đều lên tóc đã gội sạch. Ủ tóc trong vòng 30 phút hoặc hơn rồi gội lại. 

Làn da căng đẹp nhờ quả bơ

Read More

Mạch bạn bí quyết để có làn da sạch mụn

Mạch bạn bí quyết để có làn da sạch mụn - Những thói quen đơn giản hàng ngày cũng có thể làm đẹp cho da và giúp da sạch mụn, cùng khám phá những bí quyết đơn giản nho nhỏ sau bạn nhé!

Bạn đã có kính râm chưa?

Kính râm có khả năng bảo vệ và giúp vùng da dưới mắt chống lại các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa tốt hơn cả kem chống nắng. Kính râm chính là một loại "vũ khí" tối ưu để hạn chế tác động của ánh sáng mặt trời lên vùng da xung quanh mắt. Mặt khác, bạn sẽ không phải nheo mắt mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng chói chang - hành động vô tình tạo ra các nếp nhăn từ chuyển động lặp đi lặp lại vô cùng nhỏ.

Để ngăn ngừa nếp nhăn, bạn hãy chọn cho mình một cặp kính phân cực đủ rộng để hoàn toàn che phủ được vùng da quanh mắt.

Uống thêm một ly nước

Nước giúp đào thải các độc tố gây viêm nhiễm và mụn nhọt. Nước cũng hỗ trợ việc vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới các tế bào da, và ngăn ngừa sự mất nước – nguyên nhân gây lão hóa sớm. Nước thậm chí có thể làm cho da trông căng hơn vì axit hyaluronic tự nhiên trong da sẽ kéo và giữ nước tạo hiệu ứng làm mờ nếp nhăn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, và bổ sung thêm nếu bạn phải hoạt động nhiều hoặc sống ở khu vực khí hậu ấm áp. Bạn có thể kết hợp thêm một số hương vị khác như hoa cúc hay bạc hà, chúng đều là những loại trà làm dịu mát làn da cực hữu hiệu.

Bổ sung kẽm

Kẽm có khả năng phục hồi các mô hư tổn và làm lành vết thương, nó giúp làm sạch mụn và cải thiện các tình trạng da khó chịu khác. Vì thế, nếu da của bạn không còn rạng rỡ, tỏa sáng như thuở ban đầu, thiếu kẽm có thể là nguyên nhân cơ bản. Chuyên gia Wechslec cho biết: "Những người đang cố gắng để giảm cân hoặc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp có thể không được cung cấp đủ kẽm để giữ cho làn da của họ luôn tỏa sáng".

Vì vậy đừng quên bổ sung kẽm vào thực đơn hàng ngày. Kẽm có nhiều trong các loại rau xanh, các loại quả họ đậu và ngũ cốc. Ngoài ra, trứng, thịt đỏ và hải sản cũng là những nguồn thực phẩm giàu chất kẽm.

Hãy kiên nhẫn với các sản phẩm

Với sản phẩm mới mua, chúng ta có xu hướng muốn nó phát huy tác dụng ngay lập tức. Nhưng chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút, kết quả bạn nhận được sẽ khả thi và tích cực hơn nhiều.

 Khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm mới, hãy đảm bảo là bạn sẽ sử dụng nó thật đều đặn, và đừng bao giờ thử mua một vài thứ mới cùng một lúc. Thử nghiệm các sản phẩm mới liên tiếp sẽ chỉ khiến da thêm khô, kích ứng và tấy rát. Với bất kì sản phẩm nào cũng hãy đợi ít nhất 12 tuần (và nhiều nhất 6 tháng) để xem liệu nó có thực sự cải thiện làn da của bạn hay không.

Cai nghiện món khoai tây chiên

Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu chất béo và carbohydrates gây ra nhiều nếp nhăn hơn. Kem pho mát và các loại thịt màu đỏ là những chất béo gây lão hóa da mạnh nhất. Để giữ cho các tế bào của bạn tái tạo, trẻ hóa hoàn hảo, bạn nên kiên trì một chế độ ăn đạm nạc như cá, thịt gia cầm, thịt trắng, đậu hũ, đỗ xanh, và đậu lăng.

Không bỏ rau quả

Đâu phải tìm kiếm xa xôi để có một phương pháp chống lão hóa cao siêu, phi phàm. Chính chất chống oxy hóa có trong thực vật như nấm hoặc đậu nành sẽ là bạn đồng hành tốt nhất cho công cuộc chống lại tuổi già. Dữ liệu từ phòng thí nghiệm của Alexiades-Armenakas cho thấy: thành phần hoạt chất chống ung thư trong những loại thực vật này vẫn được giữ nguyên khi chúng ta ăn, có nghĩa chúng vẫn “sống sót” sau quá trình tiêu hóa. Lợi ích lâu dài của chúng sẽ còn hiệu quả hơn gấp nhiều lần nếu được thoa trực tiếp lên da.

Giờ đã rất đơn giản, bạn hãy tìm mua các sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ những loại thực vật có ích như nấm và đậu nành để duy trì làn da đẹp hoàn hảo.

Ăn súp lơ xanh

Bạn có biết chỉ cần một nửa chén súp lơ xanh tươi là bạn đã nạp đủ 65% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu vitamin C không chỉ thu dọn các phân tử gốc tự do gây ra nếp nhăn và chảy xệ, mà còn có thể giúp loại bỏ các hư tổn gen mà chúng tạo nên. Kết quả một nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ dùng kem có chứa vitamin C trong vòng 6 tháng để chữa trị làn da hư tổn do ánh nắng mặt trời đã có sự cải thiện đáng kể, nếp nhăn ít hơn và da đều màu hơn.

Giữ tay khỏi mặt

Đôi khi toa thuốc đơn giản nhất để điều trị các vấn đề da liễu là ngừng sờ tay lên mặt. Mỗi lần bạn lấy tay bóp mụn, là bạn đã vô tình mang theo tác nhân gây viêm nhiễm và bệnh tật cho làn da. Đồng thời, việc ấn tay lên da còn đẩy các vi khuẩn lún sâu hơn vào bên trong lỗ chân lông, làm vỡ các tuyến dầu, gây hậu quả ngày càng khôn lường. Kết quả là bạn càng bị nhiều mụn trứng cá hơn, cộng với da bị đổi màu và thậm chí để lại sẹo. Nếu thực sự muốn xử lí đống mụn đó, hãy đến những thẩm mỹ viện uy tín để được lấy mụn và chăm sóc da một cách đúng đắn, vệ sinh và hiệu quả.

Món quả mọng ngon lành cho làn da

Những trái quả mọng mời gọi trong tủ lạnh nhà bạn chính là những đơn thuốc chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Quả mâm xôi rất giàu các axit ellagic, một chất chống oxy hóa đã được chứng minh có thể ngăn ngừa nếp nhăn khi thoa trực tiếp lên da. Bác sĩ Wu cho biết thêm trái mâm xôi giúp "bảo vệ collagen khỏi tác hại của tia tử ngoại, giữ cho làn da căng tràn, đầy đặn và đẹp đẽ". Sau khi nghiền nát vài quả mâm xôi, bạn hãy thêm một ít mật ong - chất giữ ẩm thiên nhiên lành tính và rất hữu hiệu trong việc duy trì độ ẩm tối đa cho da, để có một công thức cho da tuyệt vời. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch và lau khô mặt. Bạn sẽ cảm nhận thấy ngay cảm giác mịn màng khác biệt!

Sử dụng tốt hơn kem chống nắng

Chất chống oxy hóa như vitamin C cung cấp thêm một lớp bảo vệ cho da khỏi các tác động ngoài môi trường và các chất độc hại, cách li và đào thải chúng trước khi chúng gây tổn thương cho các tế bào da. Bác sĩ Amiry giải thích: "Đó là lý do tại sao việc bổ sung vitamin C như một phần quy trình làm đẹp buổi sáng sẽ gia tăng hiệu quả của kem chống nắng bạn thường dùng. Bạn nên nhớ, kem chống nắng cũng là hóa chất mà bạn đang thoa lên da của mình và hấp thụ chúng vào cơ thể. Vì vậy, tốt nhất bạn hãy sử dụng một loại kem chống nắng nhẹ với chỉ số SPF 15 có thành phần vitamin C hàng ngày và dùng một loại kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn (30) mỗi hai giờ đồng hồ nếu bạn phải làm việc liên tục ngoài trời trong một thời gian dài."

Chúc các bạn thành công với những phương pháp làm đẹp trên!

Read More